温かくなってきましたね!
自宅のウンべラータも古い葉が落ちて、新葉が出てきました。
毎年思いますが、植物の春は、私たちが感じるより早く訪れるようですね。
まだ、肌寒い季節でもニョキニョキって芽が出てくるんですから。
きっと、少し寒いくらいが植物にとっては適温なんでしょう。。
家にこもって仕事していると、気分転換はお料理くらい。
こんな時代だから、カラダに良いものを食べたいですよね。
アラフィフなので、カルシウム食材は必須です。(笑)
この日は、シラスとピーマンのソテーです。
ビタミンCとカルシウムをたっぷり取りたいと思いましてね。
先日の骨密度の検査でも、年齢平均はクリアしていたので
毎日の積み重ねは大事です。
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