風邪が治りにくくなりました・・。

ゴールデンウィークに高校と大学のお友達と同窓会があり、ワイワイと楽しくおしゃべりしてきました。皆、充実した日々を過ごしているみたい。鉄板の健康ネタで盛り上がりました。今回の話題は「プロテイン」。人間の体は、水分とタンパク質でできているから良質なタンパク質を摂取しなくてはいけませんよね。でも、年をとると食べれる量も減ってしまうし・・。そんなアラフィフさんには、プロテインサプリはお手軽でおすすめのよう...

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今日のベランダ。

この冬は、たいした風邪もひかずに春を迎え、「逃げ切った~」と思っていたのに、先週から、喉は痛い、鼻水はひどい、めずらしく関節痛も・・。季節外れの風邪をひいていまいました。市販薬では、なかなか改善しないので、病院へ行ってきました。私は咽喉が弱いので、風邪をひいた時もコミコミの内科を避けて、ご近所の耳鼻咽喉科にお世話になっています。比較的すいているし、内科と同じ薬を処方してもらえるので。この日もシーズ...

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メキシコマンネングサ 満開!

今朝も5時半に目が覚めました。寝室のカーテン生地が薄いので、日の出とともに部屋が明るくなってきて自然と目が覚めるんです。昔の人みたいです。5時半に起床すると、一仕事終わっても、まだ8時。(笑)一日が長く、得した気分になります。ベランダの多肉に花が咲き始め、ベランダガーデンも少しだけ華やかに・・・。実家からもらってきたポリゴナム。花が1つだけ咲きました。街角でみかけるように、早く植木鉢いっぱいに広がっ...

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多肉の花が咲き始めました!

夕暮れ時の風景をパチリ。GWに突入すると大阪の街が静かになります。車の台数や人通りが極端に少なくなるで、ちょっと不気味に感じるくらいですよ。(笑)ベランダに出ても暗騒音が無くて、なんだか心地よいです。アイビーからは新緑の葉がたくさん出てきました。そろそろ、アブラムシ対策に殺虫剤を根本に撒かなくては!!あっ!! 黄色い花が咲いている!?三時草に黄色い花が咲きました!タンポポみたいな花ですね。かわいい...

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お花見カフェ。

週末は最後の花見日和でしたね。 去年の夏に竣工したガーデンリフォームのお客様から「お花見カフェ」 のお誘いをいただき、出かけてきました。リフォーム前のお庭は、たくさんの木々が鬱蒼と茂っていて、剪定も間に合っておらず、少し陰気な雰囲気でした。その中に樹齢50年以上の桜の木がどーんと鎮座していました。施主様が「俺が子供の頃からあった」とおっしゃる桜の大木は幹も太く、枝ぶりも見事!主の貫録でした。ガーデンリ...

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ブルーベリージャム入りマフィンを焼いてみた。

昨年手作りしたブルーベリージャムをずっと冷凍庫に眠らせたままでした。そろそろ使い切りたいなと考えておりましたが、食材と違って、甘いものは用途が限られますね。やはり、ブルーベリージャムを使ったスィーツを作ることに!ホットケーキミックスがあったので、メーカーサイトのレシピを参考に、ブルーベリージャム入りのマフィンを作ってみました。ジャムを加えるので砂糖はレシピより少し控えめにして、レーズンとクルミをト...

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雨樋プランターの植え替え

プランターの植物は定期的に植え替えましょう!昨年は雨樋プランターのアイビーの生育が芳しくなく、プランターの中で弱って枯れてしまうものが多かったです。同じプランンターで5~6年も育て続けると根が張りすぎて根腐れしてしまうそうです。定期的に土をかえ、根をカットして、新しい根を出してあげないと植物も栄養失調になってしまうようですね。アイビーたちのSOSにぎりぎり気づけてよかった・・。プランターの土を入れ替...

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伊丹でお花見

桜が見頃をむかえたというのに週末は、あいにくの曇り空でしたね。今年はお花見できないなぁ・・と思っていましたが、打合せに出向いた伊丹は桜がとっても綺麗でした。【街路樹の桜】【公園の桜】伊丹市は桜で有名らしいですね。市の敷地内には積極的に桜を植えているそうで、公園、水道局、街路樹など、あちこちに桜がたくさん!満開の桜、綺麗でした。打合せが終わったあと、工務店の社長様が少し遠回りをして桜街道をドライブし...

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ホットケーキMIXでオイルフリーのフィナンシェ。

【ホットケーキMIX with ヨーグルト フィナンシェ】最近はまっているフィナンシェづくり。クックパッドで、一番簡単&材料もシンプル&安いレシピを参考に、自分流にあれこれアレンジして楽しんでいます。フィナンシェには、焦がしバターを使うのですが、バターはお高いですよね。クックパットでは、サラダ油を代用しているレシピがあり、そちらを参考にして、何度か試作してみました。美味しかったです。ただ、カロリーが心...

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山椒の苗木を買ってきた

先日、スーパーの花コーナーで山椒の苗木を発見!300円だったので買ってきました!お安く手に入ったのは良いのですが、どうやら、山椒の木は育てるのが難しいようです。植替えNGみたいですし、浅くしか根を張らないので、育ちにくい??ネット情報に頼りながら、赤玉土と草花の土を混ぜ、頻繁に植え替えすると枯れるらしいので、大きめの植木鉢に植え替えてみました。今のところ、枯れていませんが・・・。 不安。先日のホーム...

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